Repères alimentation/activité pour réduire les symptômes et favoriser l’ovulation.
activité physique
Activité physique & perte de poids : bouger efficacement avec un DT2
Cardio + renforcement : progresser en sécurité pour améliorer l’HbA1c et le poids.
Activité physique & perte de poids : réduire le tour de taille durablement
Cardio, renforcement et NEAT pour réduire le tour de taille et améliorer la sensibilité à l’insuline.