Rééducation & activité physique adaptée dans la SEP
Meta-description : Kinésithérapie, ergothérapie, orthophonie et APA : programmes efficaces pour préserver mobilité, autonomie et participation sociale.
Kinésithérapie
- Équilibre et marche (transferts, aides techniques).
- Force et étirements (spasticité).
- Entraînement à l’endurance adapté.
Ergothérapie
- Aménagement du domicile, économies d’énergie.
- Compensation des gestes (AVQ), aides techniques.
Orthophonie
- Voix, déglutition, stratégies de communication.
Activité Physique Adaptée (APA)
- Marche, vélo doux, yoga/taï-chi, renforcement léger.
- Fréquence 3–5×/semaine, progression graduelle, sécurité.
